ポジラジでアクティブな生活を♪
こんにちは！ポジティブな気持ちになれるラジオ、ポジラジです♪
ポジラジを聞いて、プラス思考になった後はアクティブに行動をしてみましょう！それがスポーツでもいいですし勉強や人に会う、街に繰り出すでもなんでも構いません！とにかくアクティブ！
積極的に何かしら行動する事によって、また次のポジティブシンキングに繋がり良いスパイラルを作ることができるのです！
ポジラジでアクティブになる！
１. おすすめのアクティブな行動
１.１ スポーツを始めてみる！
最近アウトドアやスポーツをされる方、とても増えてきましたよね！特にスポーツジムやヨガやピラティスなど体を鍛える、健康にするようなスポーツは特にどこでも目にするようになりました。始めるスポーツはなんでも構いません！自分が興味のあった事や、続けられる事で構わないのです。
それで飽きてしまったら、また新たなスポーツにチャレンジしましょう。笑 それくらい気軽にやっていただきたいのです！汗をかく、要するに体温を上げるという事が重要で、人は体温が高いとポジティブシンキングになりやすく、物事を良い方向に考えようと脳が働いてくれれるのです。
また今まで自分が交流した事のない方々とのふれあいもあって、様々な刺激をいただく事ができると思いますので、是非まだスポーツなどやっていない方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか！
１.２ 街に繰り出す！
もしかすると仕事が都心部なので、嫌です！という方もいるかもしれませんが、仕事で街に繰り出す事と、休みの日に街に繰り出す事はこれまた全然違います。
ただ、街にでて欲しいわけではなくて、様々なものから刺激を受けていただきたいのです。街並み、流行っているお店、人々が来ている服、流行っている食べ物などなど、「今」をキャッチする事は非常に重要ですし、その今を取り巻く方々は意識の高い方々が集まってくる可能性が非常に高いです
。そういった方々はやはりポジティブシンキングの持ち主であったりするわけで、周りの環境をそういったポジティブな人に囲まれる状況を作る事が重要なのです。
おしゃれなカフェでゆっくりするのもよし、ストレスのかからない方法で、アクティブに街に繰り出してみてはいかがでしょうか？
２. アクティブ行動で人生を長く感じさせる！？
２０代より、３０代、３０代より４０代と年を重ねる事に「あっ！っという間に時間がすぎる」という言葉を耳にされた事はないですか？これには化学的な根拠もあって、人間は一度経験した事は早く感じるという事です。
例えば旅行の際に車で通った事のない道を通る際に、行きよりも帰りの方が早く感じるっという経験を誰でもした事があると思います。「あれ？こんなに近かった？」と思いますよね。先ほども伝えたように一度経験した事は早く感じるのです。
ですので、人生を長く感じる、長く楽しむコツは、「アクティブに常に新しい事にチャレンジをする事」なのです。趣味などをたくさん持て！という事ではなくて、目標を常にもちチャレンジする事が非常に大事な要素となります。目標を達成したら、また次の目標。
常に新しい景色を見るという事で、人は人生を長く感じる事ができるのです。是非アクティブな行動で濃厚な人生にしていきましょう！